10 причин, почему женщинам рекомендуется баня

Баня – это очень естественный метод восстановления сил и поддержания своего здоровья, простой способ сохранения молодости и природной красоты.
В бане очищается не только тело, но и душа. Баня – это как раз тот уникальный способ, который позволяет женщине наполниться на всех трех уровнях: физическом, эмоциональном и душевном. Об этом можно долго писать, но, как говорится, лучше один раз увидеть, а точнее — испытать это на себе.

  1. Поддержание здоровья кожи.
    Банный жар делает кожу эластичной, мягкой. Раскрываются и очищаются поры, выпуская из организма, скопившиеся шлаки и токсины. Наша естественная кожная рубашка начинает дышать! Даже простой массаж мочалкой не только очищает кожу, но и тонизирует её. Разгоняет застоявшуюся кровушку, кожа розовеет, хорошеет.


  2. Во время бани можно похудеть. 
    В зависимости от комплекции с потом может выделиться от 1 до 6 литров жидкости.


  3. Регулярное посещение бани позволяет бороться с целлюлитом.
    Высокая температура, веник и массаж помогают разрушить возникшие заторы и нормализовать процессы регенерации кожи, улучшить микроциркуляцию в подкожном пространстве, разглаживая некрасивую апельсиновую корку.


  4. Происходит естественное очищение организма, активизируется лимфа, ускоряется обмен веществ, нормализуется стул.

  5. Польза бани для сердца.
    Высокие температуры бани положительно влияют на кровеносную систему нашего организма. Происходит какое-то удивительное действо, перераспределение крови. Кровь движется от центра в самые кончики нашего тела.


  6. Польза бани для расслабления мышц.
    Баня будет полезна для расслабления мышц, позволяя быстро восстановить силы после физических нагрузок.
    Усилить эффект расслабления помогает массаж, который делают после того, как тело полностью прогреется. Травяной массаж очень хорошо заземляет, что полезно для любой женщины.


  7. Посещение бани может сравниться с хорошим отпуском. 
    При условии, что в бане создан комфортный микроклимат, мягкое вхождение в банный процесс (постепенный прогрев в несколько заходов), атмосфера, располагающая к умиротворению и расслаблению. Через 5 – 6 часов, проведенных в бане с применением различных процедур (прогрев, скрабирование, парение, травяной и масляный массажи, чаи из трав), у вас будет состояние наполненности, которое может сохраниться на неделю и больше.

    Баня – это экологичный и ресурсный вид отдыха!


  8. Баня – это своеобразная духовная практика и телесно-ориентированная терапия в одном флаконе.
    После правильной бани ум замолкает, думать и говорить не хочется. Мы можем почувствовать себя такими, какие мы есть на самом деле. Наше тело очень мудрое: оно знает, как жить, дышать, какие переживать эмоции. Баня помогает глубоко заглянуть в себя и раскрыть свой внутренний мир, найти там то, что беспокоит и отпустить эту проблему, эмоцию. Приходит осознание момента «здесь и сейчас».


  9. Если вам нужно уединение, то баня становится тем местом, где вы будете наедине со своими чувствами (особенно если ваша работа связана с общением с большим количеством людей или у вас большая семья).

  10. Баню по переживаемым ощущениям в парилке можно сравнить с сексом.
    Но тут ты не думаешь о способах контрацепции – ты просто расслабляешься и получаешь удовольствие!


А для меня баня – это про наполнение и преображение женщин. Я люблю баню за то, что я вижу, какими из бани выходят женщины – они преображаются, светятся изнутри, они оставляют в бане свои заботы и обновленные уходят домой. Да, этот эффект со временем проходит, ресурс, накопленный за время банного дня, расходуется. Но ничто не мешает пойти через неделю, через две, через месяц опять в баню, чтобы восстановить свои силы и напитаться от стихий огня и воды.

Баня подходит практически всем. Если вы думаете, «что баня – это не про меня», значит, вы просто не были в «правильной» бане. Приглашаю женщин вместе отправиться в это увлекательное путешествие под названием «Баня»! Чтобы это сделать, совсем не обязательно искать повод и случай, надо просто прийти, лечь на полог, расслабиться. И вы увидите, как ваши проблемы заберет пар, заботы смоет вода, тревоги поглотит огонь. А вы наполнитесь спокойствием и умиротворением!

Женственность, Здоровье, Красота, Счастье


Лилия Любви

Женский тренер по личностному и духовному развитию. Дипломированный психолог и мировой целитель, проводник Абсолюта. Основательница "Мастерской Истинного Счастья". Автор курса "Божественно-Бриллиантовый Час", системы "TRIВИУМ" и "Энциклопедии Удовольствия". Актриса театра и кино, телеведущая и блогер. Счастливая супруга и мама двух талантливых детей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Мастерская Истинного Счастья
Официальный сайт Лилии Любви. Все права защищены.